Leefstijl als behandeling

Bij de Valeo Kliniek bieden we leefstijlcoaching aan.Tijdens dit traject gaat u onder begeleiding van de leefstijlcoach aan de slag met het aanpassen van uw dagelijkse gewoontes voor een gezonder leven. Samen met uw coach kijkt u welke aanpassingen leiden tot een betere leefstijl. Denk aan gezondere voeding, maar ook bijvoorbeeld naar een manier waarop u meer kunt bewegen, hoe u kunt omgaan met stress en beter kunt slapen en ontspannen. En u leert hoe u deze veranderingen in uw leefstijl kunt volhouden.

Leefstijl bij de Valeo Kliniek

Gezond zijn. Dat is waar Valeo voor staat. Goede slaap en de juiste leefstijl zijn onmisbaar voor een gezond leven. Een groot deel van de patiënten met slaapapneu heeft overgewicht. Om hen te begeleiden naar een gezonde leefstijl, bieden we deze leefstijlinterventie aan. Ook bij het rusteloze benensyndroom kan een aanpassing in leefstijl zijn vruchten afwerpen en de klachten verlichten.

onze Leefstijlcoaches

Leefstijlinterventie

Een half jaar lang krijgt u elke maand een sessie met uw persoonlijke leefstijlcoach, die
gespecialiseerd is in patiënten met slaapapneu. Na de diagnose slaapapneu ontvangt u per mail een vragenlijst over uw leefstijl. Tijdens het kennismakinggesprek neemt uw coach deze lijst met u door. Samen kijken jullie wat jullie willen behalen in de komende zes maanden.
Dit gaat veel verder dan puur een dieet en beweging. Hoe gaat u bijvoorbeeld om met stress, hoe ontspant u en hoe kunt u zorgen voor een kwalitatief goede nachtrust? Welke aanpassingen kunt u maken voor een betere leefstijl én vooral: hoe kunt u deze veranderingen volhouden?.

Na Afloop

Na afloop van het traject kunt u zelfstandig aan de slag met de handvatten die u gekregen
heeft om uw leefstijl te verbeteren. Vindt u het prettiger om samen met de coach te gaan
voor een blijvende verbetering in uw leefstijl? Na afloop van het leefstijl traject zal er nog
een controle slaaponderzoek worden ingepland en heeft u nog een eindevaluatie met de
specialist.

neem gerust contact op!

Privacy verklaring Ontwerp: Inzpire | Webdevelopment: Haagen Web & App